Ang 'Plogging' ba ang pinaka 2018 fitness trend?

Ang pagpupugay mula sa Sweden, ang 'Plogging' ay isang fitness craze na nakikita ang mga kalahok na kumukuha ng mga plastik na basura habang nag -jogging - pagdaragdag ng isang banal, kapaligiran na hinihimok sa kapaligiran sa isport.

Ang plogging ay lilitaw na nagsimula sa paligid ng 2016, ngunit ngayon ay pandaigdigan, dahil sa pagtaas ng kamalayan at takot sa mga antas ng plastik sa karagatan.

Ang apela ng plogging ay ang pagiging simple nito (ang kailangan mo lang ay tumatakbo ang gear at isang bin bag), at ang pakiramdam ng pagiging angkop habang sumusuporta sa isang magandang dahilan. Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga regular na squats (upang kunin ang basura) at may dalang timbang sa pag -jogging, maaari nating isipin na nadagdagan ang mga benepisyo sa kalusugan.

Ang pagtakbo at mabuting dahilan ay palaging nag -iisa - isipin lamang ang lahat ng ginagawa ng mga runner ng marathon. Ngunit hindi maaaring maging isang mas on-trend na paraan ng pagpapanatiling akma kaysa sa pag-plogging.

"Ang anumang bagay na nagpapalabas ng mga tao sa kalikasan at nagkokonekta ng positibo sa kanilang kapaligiran ay isang magandang bagay," sabi ni Lizzie Carr, isang environmentalist na tumulong sa pag -set up ng plastic patrol, isang pambansang kampanya upang matanggal ang aming mga daanan ng tubig sa plastik na polusyon. "Nagkaroon ng isang tunay na paglilipat sa pampublikong mindset sa paligid ng mga plastik, na tinulungan ng mga bagay tulad ng Blue Planet na nagtatampok kung paano sakuna ang krisis," sabi niya.

"Kailangan nating panatilihing mataas ang momentum at ang presyon, at bigyan ng kapangyarihan ang mga tao sa pamamagitan ng mga inisyatibo tulad ng plogging at plastic patrol."

Pinapayagan ng plastic patrol app ang mga gumagamit na mag -mapa ng plastik saanman sa mundo sa pamamagitan ng pagkolekta ng mga itinapon na item, pagkuha ng litrato sa kanila at pag -upload sa app, na nagbibigay sa amin ng isang mas mahusay na kaalaman sa kung anong uri ng plastik at kung aling mga tatak ang itinapon. "Hinihikayat ko ang lahat ng mga plogger na makisali," dagdag ni Carr.

Ang Plogging ay hindi ang unang kalakaran sa fitness upang pagsamahin ang pagtakbo sa isang mahusay na dahilan. Narito ang ilan sa aming mga paborito:

Tumatakbo para sa matatanda

Ang ideya ng magandang gym ay simple: pumunta para sa isang pagtakbo, bisitahin ang isang matatandang tao, magkaroon ng isang chat at ilang tsaa, at tumakbo pabalik. Ang kalungkutan sa mga matatanda ay isang lumalagong problema sa UK, ngunit may higit sa 10,000 tumatakbo hanggang ngayon, ang mahusay na gym ay nakakahanap ng solusyon.

Patnubay na tumatakbo

Gabay sa mga runner na boluntaryo ang kanilang oras sa pagtulong sa mga bulag na maging maayos at aktibo. Sa pamamagitan ng pag-uugnay ng kanilang mga sarili nang magkasama, ang indibidwal na may kapansanan sa paningin ay maaaring maging ligtas habang kapwa gumagana ang isang pawis.

Pagbibisikleta para sa mga walang tirahan

Ang Start-up Stuart Delivery at ang Church Housing Trust ay nakipagtulungan noong nakaraang taon sa pagdadala ng damit at malusog na pagkain sa mga walang tirahan. Ang mga paghahatid ay kadalasang ginawa ng bisikleta, kaya ang mga naghahatid ng panatilihing magkasya habang tumutulong sa mga magaspang na natutulog.

Ano pa, kung mayroon kang anumang interesado sa eva boat decking sheet o Eva Sup Pad & Eva Traction Pad , mangyaring huwag mag -atubiling makipag -ugnay sa amin.

Melors Team

2018.03.03

E-mail: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.oscar

WhatsApp:+86-13699812532

Tel:+86-752-3553578