Ang pag -inom ng orange juice ay binabawasan ang panganib ng demensya ng halos 50 porsyento

BAGONG YORK - Ang pag -inom ng isang baso ng orange juice araw -araw ay maaaring mabawasan ang panganib ng isang tao na makakuha ng demensya, iminumungkahi ng isang bagong pag -aaral.

Ang pag -aaral, na inilathala sa journal Neurology, ay sinusubaybayan ang halos 28,000 mga kalalakihan ng US sa kanilang pagkonsumo ng prutas at gulay mula 1986 hanggang 2002 at subjective cognitive function sa halos tatlong dekada. Ang ibig sabihin ng edad ng mga kalalakihan kapag ang data ay unang nakolekta ay 51 taon.

Nalaman ng pag -aaral na ang mga kalalakihan na uminom ng isang maliit na baso ng orange juice ay 47 porsyento na mas malamang na magkaroon ng mahinang mga kasanayan sa pag -iisip kaysa sa mga uminom ng mas mababa sa isang paglilingkod bawat buwan.

Natagpuan din na ang mga kalalakihan na kumakain ng karamihan sa mga gulay ay 34 porsyento na mas malamang na mag -ulat ng pagkakaroon ng isang pagbawas sa pagpapaandar ng memorya.

"Ang mga prutas at gulay ay mayaman sa mga bitamina at nutrisyon, kabilang ang mga antioxidant, na makakatulong na maprotektahan ang utak," sabi ni Hannah Gardener, isang mananaliksik sa University of Miami na hindi kasangkot sa pananaliksik, ayon sa Daily Mail.

"Ang isa sa mga pinakamahalagang kadahilanan sa pag-aaral na ito ay nagawa naming magsaliksik at subaybayan ang tulad ng isang malaking pangkat ng mga kalalakihan sa loob ng 20-taong tagal ng panahon, na nagpapahintulot sa mga resulta ng pagsasabi," sabi ni Changzheng Yuan, isang kapwa pananaliksik sa Harvard Th Chan School of Public Health pati na rin ang may -akda ng pag -aaral.

Tulad ng mga fruit juice ay karaniwang mataas sa mga calorie mula sa puro mga asukal sa prutas, sa pangkalahatan ay pinakamahusay na kumonsumo ng hindi hihigit sa apat hanggang anim na onsa bawat araw, iminumungkahi ni Yuan.

Ang demensya ay tumutukoy sa mga sintomas na nauugnay sa isang pagtanggi sa memorya o iba pang mga kasanayan sa pag -iisip na sapat na malubha upang mabawasan ang kakayahan ng isang tao upang maisagawa ang pang -araw -araw na aktibidad. Tinatayang 46.8 milyong katao ang nanirahan na may demensya noong 2015 sa buong mundo at ang bilang ay tataas sa 131.5 milyon sa pamamagitan ng 2050, ayon sa organisasyong hindi profit na nakabase sa London na Alzheimer's Diseence International.

Ano pa, kung mayroon kang anumang interesado sa Eva Boat Decking Sheet o Eva Sup Pad & Eva Traction Pad , mangyaring huwag mag -atubiling makipag -ugnay sa amin.

Melors Team

2018.12.12

E-mail: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.oscar

WhatsApp:+86-13699812532

Tel:+86-752-3553578