Kailan ang pinakamahusay na oras upang maging produktibo?

Ang Zeniths para sa Hustle at pagiging produktibo ng empleyado ay Lunes bago ang 11:00 noong Oktubre, ayon sa isang pag-aaral ng platform ng pamamahala ng proyekto na nakabase sa California na si Redbooth na inilathala noong Nobyembre. Sinuri ng firm ang data ng proyekto mula sa daan -daang libong mga gumagamit na ginamit ang serbisyo upang magplano at subaybayan ang kanilang trabaho.

Sa pangkalahatan, kung ikaw ay pakiramdam na tamad sa isang Biyernes sa Agosto, hindi ka nag -iisa.

[Marami sa mga ito ay nakahanay sa kung ano ang nakaraang pananaliksik sa enerhiya at pagiging produktibo ay nagsasabi sa amin, "sabi ni John Trougakos, isang associate professor ng pag -uugali ng organisasyon sa University of Toronto sa Canada.

[Halimbawa, batay sa mga ritmo ng circadian, tungkol sa 75% ng mga tao ay may posibilidad na maging alerto sa pag -iisip sa pagitan ng 9:00 at 11:00. "

Ang mga ritmo ng Circadian ay ang aming mga panloob na orasan na nagsasabi sa aming mga katawan kung kailan bumangon, kumain at matulog sa buong 24 na oras na siklo. Maraming mga pag -aaral ang natagpuan na ang trabaho na nag -sync sa aming mga ritmo ng circadian ay nagreresulta sa higit na pagiging produktibo at hindi gaanong pagkapagod. Kahit na ang ahensya ng espasyo NASA ay sinusubaybayan ang mga ritmo ng circadian upang mapabuti ang pagiging produktibo at kalusugan ng mga astronaut.

[Kapag ang isang tao ay makakakuha ng trabaho malamang na maglaan sila ng ilang oras upang suriin ang mga email at manirahan, "sabi ni Trougakos. . "

Ang hapon sa pagitan ng 2-3pm ay nagmamarka ng isang mababang punto ng enerhiya. [Ito ay may katuturan kung bakit maraming mga kultura ang kumuha ng naps sa hapon, "sabi niya.

Tulad ng para sa mga natuklasan patungkol sa mga araw, panahon at buwan? Ang mga check out din, sabi ng mga eksperto.

Ang mga natuklasan [ay naaayon sa malaking pananaliksik sa mga ebbs at daloy ng katalinuhan ng kaisipan, "sabi ni Don Drummond, ekonomista at adjunct na propesor sa Queen`s University sa Toronto.

Ang Lunes ay may katuturan, sabi niya, dahil ang [mga tao ay sariwa, mental at pisikal sa simula ng linggo, at kumupas habang nagpapatuloy ang linggo. "

Ang iba't ibang mga yugto ng taon ay sumasalamin din sa mga natur al volley sa pagitan ng mga antas ng mataas at mababang enerhiya. Sinabi ni Drummond na ang mga tao ay bumalik mula sa mga pista opisyal sa tag -init na sariwa, kaya ang mga ito ay produktibo sa unang bahagi ng taglagas, habang ang maagang pagbagsak ng taglamig sa kadiliman bawat gabi ay maaaring ipaliwanag ang pagkahuli ng pagiging produktibo, katalinuhan ng kaisipan at dips sa kalooban.

Ang Drummond ay may ilang mga mungkahi para sa pag -capitalize sa mga natuklasan na ito: [payagan ang mga tao na magkaroon ng oras na kinakailangan upang ibaluktot ang kanilang pagkamalikhain nang maaga sa linggo at maaga sa araw, "sabi niya. Sa kasamaang palad, iyon ay kapag halos lahat ng mga nakakainis na pagpupulong ay naka -iskedyul. "

Ano pa, kung mayroon kang anumang interesado sa Eva Boat Decking Sheet o Eva Sup Pad & Eva Traction Pad , mangyaring huwag mag -atubiling makipag -ugnay sa amin.

Melors Team

2018.01.19

E-mail: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.oscar

WhatsApp:+86-13699812532

Tel:+86-752-3553578